Ето какво да направите, ако имате дълъг грип

Ключови изводи
- Последните изследвания показват, че някои хора могат да изпитат продължителен грип след прекаран грип.
- Може да успеете да лекувате дълъг грип сами у дома.
- Важно е да посетите лекар, ако симптомите продължават или пречат на ежедневните ви дейности.
Пандемията от COVID-19 постави нов поглед върху инфекциозните заболявания, включително последствията, които могат да дойдат от наличието на вирус. Докато дългият COVID вече е добре известно състояние, изследователите са открили, че хората могат да развият продължително заболяване и от грип.
Скорошно проучване на повече от 92 000 души сравнява здравните резултати на тези, които са били приети в болница с COVID, спрямо хората, приети с грип. Изследователите установиха, че и двата вируса причиняват на хората дълготрайни здравословни проблеми, които могат да продължат от месеци до години.
„Научаваме, че тези респираторни вируси могат да имат дългосрочни ефекти“, каза Уилям Шафнър, доктор по медицина , специалист по инфекциозни заболявания и професор в Медицинския факултет на университета Вандербилт, пред Verywell. „Изглежда, че винаги е било така. Просто сега ставаме много по-наясно с това.”
Какво причинява дългия грип?
Изследването на дългия грип е в начален стадий.
„Сега научаваме, че различни инфекции водят до симптоми след острата фаза като последствия от инфекцията“, каза Томас Русо, доктор по медицина, професор и ръководител на отдела по инфекциозни заболявания в университета в Бъфало в Ню Йорк, пред Verywell. Той може да причини респираторни симптоми като задух и кашлица с активност, каза той.
Не е ясно защо някой може да развие дълъг грип.
„Вероятно се дължи на продължаващ възпалителен отговор“, каза Шафнер. „Това е начинът на тялото ви да се бори с инфекцията. Преодолели сте острата инфекция, но сякаш армията, която е вашата имунна система, продължава да се бори.“
Как да се лекува дълъг грип
Има няколко възможности за лечение на дълъг грип у дома. Шафнер препоръчва да взимате топъл душ веднъж или два пъти на ден, за да получите влага в белите дробове и да пускате овлажнител през нощта.
„Почиствайте овлажнителя след всяка употреба, изсушавайте го и когато го използвате отново, налейте нова вода“, каза той. „Ако не го направите, бактериите могат да растат и вие можете да вдишвате бактериите, което ви прави по-болни.“
Ако изпитвате болка или болки в тялото, ацетаминофенът или нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен или напроксен могат да помогнат, каза Шафнер.
Приемането на каквото и да е лекарство в дългосрочен план без първа консултация с лекар не се препоръчва, каза Русо. Ако обмисляте да приемате дългосрочно лекарство като ацетаминофен или НСПВС или установите, че сте ги приемали последователно повече от няколко седмици, Русо каза, че е време да се консултирате с лекар.
За кашлицата Шафнер каза, че консумацията на лъжица мед или смесването му с топла вода или чай може временно да помогне.
„Не е много полезно да приемате лекарства за потискане на кашлицата без рецепта – те не действат много добре“, каза той.
Кога да посетите вашия личен лекар за дълъг грип
Продължителната кашлица обикновено е добър индикатор за назначаване на лекар, каза Шафнер.
Ако подозирате, че имате продължителен грип, Русо каза, че е най-добре да посетите личния ви лекар за оценка, за да сте сигурни, че не се занимавате с друг здравен проблем. Дългият грип е диагноза на изключване – което означава, че лекарите искат първо да изключат други здравословни проблеми – и е важно да бъдете проверявани и за други заболявания.
„Ако имате симптоми, които продължават повече от няколко седмици след възстановяване от грип и засягат ежедневните ви дейности, трябва да се свържете с вашия личен лекар, за да видите дали има някакво системно лечение, което може да бъде от полза“, каза Русо.
Трябва да се свържете с Вашия лекар, ако установите, че се чувствате по-добре след грип и след това се влошите в рамките на седмица или две.
„Можете да имате вторична инфекция като бронхит или пневмония“, каза Русо.
Необходими са повече изследвания за това как ефективно да се лекува дълъг грип. Но Русо каза, че бронходилататори като албутерол и салметерол, както и белодробна рехабилитация, може да работят при продължителен грип. Тези интервенции се препоръчват и при респираторни симптоми на продължителен COVID.
Има по-голяма вероятност да развиете дълъг грип, ако имате сериозен курс на грип, което според лекарите е основание за получаване на годишна противогрипна ваксина.
„Със сигурност знаем, че ваксинацията изглежда е най-важната мярка за минимизиране на острите последствия при продължителен COVID“, каза Русо. „Нямаме толкова много данни за дългия грип, но няма съмнение, че и това би помогнало.“
Бъдещи изследвания на Long Flu и Long COVID
Новото проучване се фокусира само върху хора, хоспитализирани с COVID или грип. Сала каза, че повечето хора изпитват леко заболяване и констатациите от това проучване не се отнасят за тях. Освен това, с развитието на вариантите на COVID , те са склонни да стават по-преносими, но е по-малко вероятно хората да се разболеят наистина.
Изследователите биха могли да проведат такова голямо проучване, като използват данни от Veterans Health Administration, най-голямата интегрирана здравна система в САЩ. Недостатъкът е демографията на тази група: около 95% от участниците в това проучване са мъже и повечето са бели и по-стари.
Ал-Али каза, че анализът е коригиран за тези променливи и че данните от VA исторически са били обобщени за населението на САЩ. Въпреки това Сала каза, че по-младите жени – групата, която е най-вероятно да преживее дълъг COVID – до голяма степен отсъстват от данните на VA и трябва да бъдат фокус на бъдещи изследвания.
Двамата експерти се съгласиха, че е важно да продължат да изучават дългосрочните ефекти на двете заболявания при хора с леки и тежки инфекции.
„Нормализирахме много рискове в тази пандемия. Нормализирахме смъртта, уврежданията и страданието до много голяма степен“, каза Ал-Али. „Не мисля, че трябва да омаловажаваме острите инфекции и да ги третираме като незначителни, защото при някои хора те всъщност могат да имат огромни последици и да ги оставят с хронично увреждане и заболяване.“
Какво означава това за вас
Подобно на дългия COVID, дългият грип е истинска болест. Ако имате симптоми на продължителен грип, включително задух и продължителна кашлица, и те продължават повече от две седмици след възстановяване от грипа, време е да се консултирате с лекар.
Коментари
Публикуване на коментар