Защо някои възрастни хора стават по-нещастни и огорчени с напредване на възрастта?

Стареенето е неизбежен процес, който всеки от нас преживява. Въпреки че с годините придобиваме мъдрост и опит, не всички възрастни хора изживяват старостта със същата радост и удовлетворение. Феноменът, при който някои възрастни хора стават по-нещастни и огорчени с напредването на възрастта, е изучаван в областта на геронтологията и психологията.

Здравословни и физиологични фактори

С напредването на възрастта, нашите физиологични и здравословни състояния се променят. Много възрастни хора се сблъскват със заболявания като хронични болести, болки и намаляване на физическата активност. Тези промени могат да доведат до усилване на чувството за неудовлетвореност и огорчение.

Социални фактори

Социалните взаимодействия играят важна роля в психичното благополучие на възрастните хора. Стареенето може да бъде свързано със загуби, като загуба на приятели, семейни членове или собствени независими способности. Социалната изолация и усещането за изоставане могат да допринесат за чувство на неудовлетвореност.

Психологически фактори

Вътрешни фактори като депресия, тревожност и усещане за безцелност могат да увеличат чувствата на огорчение при стареене. Депресията и тревожността са по-чести при възрастните хора и могат да създадат тежки емоционални трудности.

Процесът на адаптация

Важно е да се отбележи, че реакцията на възрастните хора на стареенето е индивидуална и се различава значително. Мнозина успешно се справят с предизвикателствата на старостта и откриват нови начини за удовлетворение и смисъл в живота си. Адаптацията към промените и наличието на социална подкрепа могат да помогнат на възрастните хора да изживеят старостта с по-голяма радост и удовлетворение.

Истории за възрастни хора

Сигурен съм, че има много хора, които се вгорчават с възрастта. Остаряването, като толкова много неща в живота, не е за мацки.
Като казах това, искам да споделя, че не всеки става огорчен или нещастен. Моят 90-годишен баща процъфтява с възрастта. Като по-млад той беше корав и здрав, като пирон. Човек от работническата класа с труден произход от работническата класа. Възрастта обаче може, поне за някои, да доведе до отваряне и омекване на сърцето.
Баща ми, който никога не можеше да показва емоции и веднъж ме засрами като тийнейджър, задето му казах, че го обичам. “Ние сме мъже”, каза той, “Ние не говорим така!” Сега и в продължение на много години той открито затваря разговорите с „Обичам те“.
Баща ми също ме научи на нещо с начина, по който остаря толкова грациозно. Той е наистина добър пациент с лекарите си. Той следва съветите им до „Т“. Той се възползва от многото чудеса на съвременната медицина. Той е преживял рак на простатата, стомахът му е възстановен и ходи на две изкуствени колена.
Той наистина е добър в живота. Когато бях млад, го смятах за удивително несантиментален. Но другата страна на тази липса на сантименталност е, че той не скърби дълго за загубите си. Той продължава напред.
Преди няколко години, когато и двамата ми родители бяха живи, те седнаха и ми казаха, че не вярват в скръбта и трябва да очаквам единият да продължава напред , след като другият умре. Бях невярващ казах им, че са луди, че траурът не е по желание. Те казаха: „Ние вярваме различно“ и оставиха нещата така.
Когато майка ми почина, старите дами от квартала обикаляха още на погребението. За почти нула време баща ми си беше намерил нов партньор, който в много отношения прилича невероятно на майка ми. Никога не знаех, че има тип, защото бяха заедно 58 години. Но се шегувам, че тя прилича повече на мама, отколкото на мама. Тя също е различна по определени начини и, честно казано, майка ми ми липсва. Но татко не издържа.
Той тъгуваше. Но не сам. Отиваше на гробището и новата му приятелка го прегръщаше, докато плачеше. Това продължи около година. Дори сега, ако отидем на гроба, той плаче. След това отиваме да обядваме.

Не е нещастно и горчиво, а това, че другите не знаят, това са процесите на стареене. Не е известно на младите, които се борят с мизерията и горчивината в живота си и смятат, че това е състояние на старостта.

Важната дума в този въпрос е „някои“. Всички имаме очаквания за живота.
Когато сме доста млади, си мислим: „Има много време да сбъдна мечтите си.“ Очакваме с голямо нетърпение, вероятно нереалистично, светло бъдеще.
С щракане на пръсти ставаме на 45 години. Някои от мечтите ни се сбъднаха. Други мечти, все още сме обнадеждени, но може би ставаме малко тревожни. Сега времето тече по-бързо.
Още едно щракване и изведнъж ние сме „възрастни граждани“, „старейшини“, побелели коси и вероятно пенсионери.
Оптимистичният философ приема историята на живота им така, както се е развила. Те все още се наслаждават на живота си, както винаги. Те се усмихват на хората, услужливи са и ангажирани с другите.
Песимистът е огорчен, че животът е бил разочарование, и вероятно пренася това нещастие върху другите. Те никога не са били щастливи или благодарни. Сега вече не могат да го скрият. Винаги са били нещастни, но сега им е изтекло времето. Дори и малката надежда е загубена.
Те проектират разочарованието си към света, който възприема един стар, огорчен, жалък негодник. (Те винаги са били, дори когато са били млади. Нещастни и неудовлетворени.)
Но, както казах, най-важната дума в този въпрос е „някои“.

Не виждам много от това, но когато се случи, може да се дължи на много неща.
Болки, неправилен сън, диета, липса на движение. Парични ограничения, очаквания, страх от смъртта, сексуални затруднения, приятели и членове на семейството умират, самота.
И въпреки че всички те могат да накарат човек да се вкисне, много от тях са управляеми.
Изглежда, че всичко се свежда до разбирането, че промяната е неизбежна и как можем да се адаптираме може да зависи от това колко трудно се опитваме да се придържаме към миналото.

Вървейки през живота си, човек натрупва белези, загуби, спъвания и падания. Имате дял от загубите и т.н… с течение на времето те взимат своето. Знам, че имат за мен.
И след като осъзнаят, че никой не може да се измъкне жив, пистата е по-къса от преди и някои мечти, надежди просто няма да се материализират, хората трябва да избират да се обърнат в произволен брой посоки. Единият начин е да отделите по-голямата част от времето си, за да направите нещо, което си заслужава, другият е да станете огорчени, ядосани.
В момента се работи по това. Не е лесно предизвикателство, особено за определен тип, моят тип. Моето писане по тази тема беше терапевтично в известен смисъл.
Успех в пътуването. Докато времето е на ваша страна, използвайте го разумно, за да напишете книгата, с която ще се гордеете.