Новини от Пенсионера

Червените боровинки, наричани още клюква, са плодове с високо съдържание на антиоксиданти и фитохимикали, които имат свойството да подобряват имунната система на човека. Те са богати на витамини, като витамин С, витамин К и витамин A, както и на минерали като калий, магнезий и манган. Освен това, червените боровинки съдържат и естествени антибактериални съставки, които могат да помогнат да се намалят бактериалните инфекции. Те също така имат антивирусни свойства, които могат да помогнат да се намали риска от различни вирусни инфекции . Изследванията показват, че консумацията на червени боровинки може да помогне за намаляване на риска от хронични инфекции. Антиоксидантите в тези плодове могат да помогнат да се намали оксидативния стрес в тялото, който може да наруши имунната система и да увеличи риска от различни инфекции. Въпреки това, е важно да се обърне внимание на качеството на боровинките, които се консумират, тъй като листата на плодовете могат да бъдат обработвани със синтетични...

Въведение за Риба по гръцки Ако търсите възможност да впечатлите гостите си с вкусни и уникални ястия, то няма нужда да търсите повече от Риба по гръцки. Това традиционно полско ястие, наричано също Ryba po grecku, е вкусно и стилно ястие, което е идеално за всякакви поводи. Със своята комбинация от свежа риба, зеленчуци и подправки, Ryba po grecku със сигурност ще оставите гостите ви да искате още. То не е само вкусно ястие, но и изненадващо лесно за приготвяне. В тази статия ще ви покажем стъпка по стъпка как да получите това вкусно ястие, както и да разгледате историята и културната значимост на Риба по гръцки в Полша. И така, готови ли сте да впечатлите гостите си с вашите кулинарни умения и да се пренесете в Полша с вкус на Ryba po grecku? Продукти за приготвяне на Риба по гръцки За приготвянето на Риба по гръцки ще ви трябват следните продукти: 600 грама риба (най-добре свежа); можете да използвате платика, шаран или друга риба, която предпочитате 2 моркова, нарязани на тънки фил...

В Брюксел се състоя дискусия на тема „Свободата на медиите в ЕС – какво остава неизяснено“, на която бе поканен представител на ФАКТИ и на която основен акцент бе Европейски законодателен акт за свободата на медиите. Или иначе казано – възможно ли е всички медии в ЕС да са еднакво свободни и еднакво „медии“, а не политически инструмент за влияние. През месец септември 2022 година Европейската комисия прие Европейски законодателен акт за свободата на медиите — нов набор от правила за защита на плурализма и независимостта на медиите в ЕС. Предложеният регламент включва, наред с другото, предпазни мерки срещу политическа намеса в редакционните решения и срещу наблюдението. В него се поставя акцент върху независимостта и стабилното финансиране на обществените медии, както и върху прозрачността на собствеността върху медиите и разпределението на държавната реклама. В него също така се определят мерки за защита на независимостта на редакторите и за оп...

През изминалото денонощие са установени общо 30 водачи, качили се зад волана след употреба на алкохол, съобщи МВР. От тях 15 са шофирали след употреба на алкохол от 0,5 до 1,2 промила, 15 – с над 1,2 на 1000, няма отказали тестване. Под въздействие на наркотични вещества или техни аналози са засечени да шофират 10 водачи, а един е отказал да бъде тестван. Общо 8229 моторни превозни средства (МПС) са проверени в рамките на разпоредената специализирана полицейска операция за спазване на Закона за движението по пътищата. Извършен е контрол на 10 435 водачи и пътници. Съставени са 2273 фиша и 583 акта за установени административни нарушения. Акцент в акцията е недопускане на управление от водачи, употребили алкохол, наркотични вещества и/или техни аналози, както и управление на МПС от неправоспособни шофьори. Четиринайсет души са ранени при катастрофи през изминалото денонощие, загинали няма. Общо в страната са станали 12 тежки пътни инцидента. В София са регистрирани 21 леки и три те...

Хуманитарното примирие в Судан беше продължено за още 72 часа, считано от тази вечер в полунощ, съобщи говорител на паравоенните Сили за бърза подкрепа (СБП), цитиран от Ройтерс. "В отговор на международните, регионалните и местните призиви обявяваме 72-часово продължаване на хуманитарното примирие, считано от полунощ тази вечер, за да могат да бъдат отворени хуманитарни коридори и да бъде улеснено придвижването на населението така, че хората да могат да задоволят нуждите си и да достигнат до безопасните райони", се казва в изявлението. Стотици хора загинаха, а хиляди бяха ранени, откакто отдавна тлеещата борба за властта между суданската армия и СБП прерасна във въоръжен конфликт на 15 април. Днес в Судан пристигна самолет с 8 тона спешна хуманитарна помощ под формата на лекарства за попълване на запасите на болниците, чиято дейност беше тежко засегната от избухналите боеве, предаде Асошиейтед прес, като се позова на Червения кръст, предаде БТА.

Президентът на САЩ Джо Байдън се пошегува с възрастта си по време на традиционната вечеря на кореспондентите към Белия дом, предадоха световните агенции. По традиция медийният елит на Вашингтон, както и политици и знаменитости се събраха в хотел "Хилтън" в столицата за това събитие. На теория то се провежда в чест на първата промяна на американската Конституция, защитаваща свободата на словото. Но на практика събитието протича с много шеги по наболели теми, като често пъти шегите са и доста хапливи. Така например на тазгодишната вечеря хумористът от "Дейли шоу" по телевизия "Комеди сентръл" Рой Ууд-младши припомни, че ако Байдън бъде преизбран догодина на президентските избори и встъпи в длъжност официално през 2025 г. , то той ще остане на президентския пост до 86-годишна възраст. После той припомни, че във Франция пък има вълна от протести срещу пенсионна реформа, която увеличи възрастта за пенсиониране от 62 на 64 години. "Французите се разбунтувах...

55-годишната жена, която беше пребита жестоко и ограбена в центъра на Бобов дол в петък вечерта, е транспортирана до "Пирогов", каза за БНР главният лекар на болницата в Дупница, където тя беше приета след инцидента. Все още има опасност за живота ѝ, добави доктор Ени Лефтеров. Нападателят взел чантата и с документи, мобилен телефон и 30 лева. Припомням, че жената, която е служител в администрацията на затвора в Бобов дол, беше нападната в пешеходната зона в центъра на миньорския град. Намериха я минувачи в безпомощно състояние. След разследване, продължило 20 часа, беше арестуван 21-годишен от същия град, който е с мярка за задържане за 72 часа. Травмите на жената са по лицето, ударена е с твърд предмет: "Целия лицев череп е смачкан и сами по себе си травмите са тежки и за определен период от време има опасност за живота, но да се надяваме, че всичко ще мине добре", поясни д-р Ени Лефтеров Фактологическата страна на инцидента в Бобов дол вече е изяснена. Задържания...

Навикът да подобрявате вкуса на кафето с подправки може да ви помогне да свалите излишните килограми. Ако обичате кафето и искате да отслабнете, може да бъдете изненадващо да научите, че има подправка, която може да ви помогне да постигнете целите си за отслабване. Според няколко специалисти лекари, добавянето на канела към кафето не само може да подобри вкуса, но и да подпомогне отслабването. Канелата стабилизира нивата на кръвната захар, което може да предотврати натрупването на излишния захар като мазнини в тялото. Освен това, тази подправка има противовъзпалителни свойства, които могат да намалят загубата на тялото, което може да допринесе за наддаването на теглото. Затова следващия път, когато се протегнете за утринната си чаша кафе, обмислете да добавите щипка канела за допълнителен стимул за отслабване. Въведение Подправките не само могат да подобрят вкуса на храната, но и да помогнат за отслабването. Освен това, много от тях имат добавена стойност към здравето. Добавянето на уп...

Представители на Русия, Украйна и Турция на ниво заместник-министри в близките дни ще обсъдят въпроса за удължаване на зърнената сделка, която изтича на 18 май, заяви днес турският министър на отбраната Хулуси Акар в интервю за телевизия Хабертюрк, цитирано от ТАСС. "Ние продължаваме контактите с руската и украинската страна. Договорихме се в близките дни представители на Русия, Украйна и Турция на ниво заместник-министри да се срещнат за обсъждане на въпросите, отнасящи се до зърнената инициатива", посочи Акар, без да уточнява мястото на срещата. "Срокът на действие на сделката изтича на 18 май. Тя е полезна и за двете страни (Русия и Украйна) и ние сме говорили в приятелска атмосфера със страните за ползата от продължаването ѝ. Има вероятност за удължаване на сделката", посочи още министърът, като добави, че черноморската хуманитарна инициатива може да стане модел за решаване и на други проблеми. "Ние също така смятаме, че зърнената сделка може да способства ...

Въведение в културното наследство на Стокхолм Стокхолм е столицата на Швеция и един от най-модерните градове в света. Този град обаче има и дълга история, която оставя следи в културното му наследство. Пътуването до Стокхолм е възможност да откриете богатия си културен и исторически наследник. В тази статия ще разгледаме как да открием културното наследство на Стокхолм, като ще се фокусираме върху историческите забележителности, музеите, съвременната културна сцена, туристическите турове, кухнята и традициите, света на изкуството и музиката в Стокхолм. Исторически забележителности за посещение в Стокхолм Стокхолм е пълен с исторически забележителности, които могат да бъдат посетени. Една от най-известните забележителности е Кралският дворец. Това е най-голямата кралска резиденция в Европа и е официална резиденция на шведския крал. Друга известна забележителност е Старият град. Това е една от най-старите части на Стокхолм и е дом на много исторически сгради, като катедралата “Света...

Ето една здравословна рецепта за ястие печено пиле с пресни зеленчуци. Ето как да я приготвите: Продукти: 4 пилешки гърди 1 лимон 2 скилидки чесън 2 с.л. зехтин 1 с.л. сушен риган 1 ч.л. сол 1/2 ч.л. черен пипер 2 моркова 2 червени чушки 1 глава лук 1/2 кг. картофи 1 ч.л. смлян кимион 2 с.л. маслиново масло Начин на приготвяне: Загрейте фурната на 200 градуса. Подгответе пилешките гърди като ги почистите от кожата и костите. Можете да ги оставите цели или да ги нарежете на парчета. Изцедете лимоновия сок в купа и добавете нарязания на ситно чесън, зехтина, сушения риган, солта и черния пипер. Разбъркайте добре. Полейте пилешките гърди с маринатата и ги разнесете добре, за да се покрият равномерно. Оставете ги да мариноват за 30 минути. Докато пилешките гърди мариноват, почистете зеленчуците. Нарежете морковите и червените чушки на дълги парчета. Лукът нарежете на дребно. Картофите нарежете на дребно кубчета. Намажете дъното на голяма тава с маслиново масло и наредете зеленчуците в нея....

Въведение във фашизма Фашизмът е термин, който се използва много често, но какво всъщност означава? Много свързва хората с фашизма с ужасите на Втората световна война и нацисткия режим, но истината е, че фашизмът все още съществува и действа в съвременното общество. Тактиките и стратегиите, използвани от световните фашисти, често са подмолни и се трудят за откриване, което прави още по-важно да бъдем ясно с тези методи. В тази статия ще разгледаме по-подробно реалността на фашизма в съвременния свят и как се проявява в различни области на обществото. От увеличаването на десните политически партии до разпространението на омразната реч и пропагандата в интернет, ще разгледаме всички начини, по които фашистите действат и въздействат. Като разбираме техните тактики. История и еволюция на фашизма Фашизмът е идеология, която възниква в Италия след Първата световна война. Той е националистически, авторитарен и антикомунистически. Фашизмът се разглежда като една от най-опасните идеологии в ист...

Този въпрос е провокиращ и докосва една от основните теми за дискусия в нашето общество – възрастта. Възрастта е често използвана за да определи какво можем да правим, какво очакваме от живота си и какво може да ни се разреши да правим. Но дали наистина възрастта е само число или има повече от това? Може би за някои хора възрастта е само число, защото те продължават да работят, да пътуват и да се забавляват, независимо от колко години имат. За тях възрастта е просто цифра и не има значение колко години имат. Старческата мъдрост, която се придобива с годините, може да се счита за предимство, което може да бъде използвано за да се справят с животните предизвикателства. Обаче за много хора, възрастта е повече от просто число. Те може да се чувстват ограничени във възможностите си, да бъдат дискриминирани поради възрастта си и да се чувстват изолирани от обществото. Това може да предизвика депресия и отчуждение, които имат отрицателно въздействие върху здравето и доброто самочувствие...

Животът на човека е като игра, която зависи от начина на живот. Не само човешкото тяло, но и ума трябва да бъдат под държани в здравословно състояние, за да може животът да бъде пълноценен. В следващите редове ще ви дам няколко съвета, които ще ви помогнат да започнете да водите здравословен начин на живот . Хранене: Здравословното хранене е един от основните стълбове на здравословния начин на живот. Опитайте се да ядете повече плодове, зеленчуци, целозърнести храни и малко количество мазнини и захари. Физическа активност: Освен здравословното хранене, физическата активност е също от изключителна важност. Възможностите за физическа активност могат да бъдат различни, например пеене, танци, плуване, ходене на бягане, като е важно да се правят редовно. Не пушете: Никотинът е вреден за здравето и е свързан с множество здравословни проблеми. Ако пушите, опитайте се да спрете. Ако не пушите, не започвайте. Избягвайте алкохола: Умереното употреба на алкохол може да бъде допустима, но прекомер...

Актрисата Цветана Манева ще гостува на българската общност в Швейцария, където ще се представи книгата „Тя, Цветана Манева”. Книгата е документално-емоционална биография, която разказва историята на актрисата през погледа на нейните близки и приятели.  Асоциация “Канатица” организира представяне на книгата „Тя, Цветана Манева” във Веве тази вечер от 19:00 ч. местно време. Биографичната книга „Тя, Цветана Манева” (изд. Книгомания) от Георги Тошев и Яна Борисова  включва над 200 фотографии, някои от които се публикуват за първи път, съобщават за рубриката БГ Свят на БТА от организацията. Книгата е документално-емоционална биография на актрисата, разказана с помощта на семейството, колеги и приятели на Цветана Манева, сред които: Явор Милушев, Галин Стоев, Любен Гройс, Захари Бахаров, Юлиан Вергов, Теодора Духовникова, Стефан Вълдобрев, проф. Атанас Атанасов, Снежина Петрова, Възкресия Вихърова и други. Една лична история през погледа на хората око...

Българската роза е един от най-известните и ценни видове рози в света. Тя е автентична българска марка и е символ на българската красота, изящество и традиции. Ето някои исторически и любопитни факти за българската роза: Българската роза е известна още от древността, когато е била отглеждана от тракийските племена на територията на днешна България. Розовото масло е било използвано от тракийските жени за козметични цели и се смята, че те са били първите, които са отглеждали рози в Европа. През 17-ти и 18-ти век българските рози стават известни в цяла Европа. Розовите градини около град Казанлък са местопребивание на богати търговци от региона и са популярни сред европейските аристокрации. През 20-ти век България става един от най-големите производители на розово масло в света. Основните райони за отглеждане на рози в България са долината на река Тунджа и околностите на град Казанлък. Българската роза има няколко вида, но най-известните са дамаската роза (Rosa damascena) и маслодайната ...

Рататуй е традиционно френско ястие, което е популярно по целия свят. То се състои от нарязани на тънки филийки зеленчуци, включително патладжани, царевица, домати, пиперки и лук, които се пекат заедно в дълбок тиган или гювеч. В това ястие се добавят различни подправки, като чесън, риган, мащерка, чили и други, за да се подчертае вкусът на зеленчуците. Рататуй е добре познато по своя вкусен и ароматен вкус, като се поднася често като гарнитура към различни ястия или като основно ястие за вегетарианци. Тази рецепта може да се приготви по различни начини и с различни зеленчуци, но винаги е препоръчително да се използват пресни и качествени продукти, за да се постигне най-добрият вкус и аромат. Ето една рецепта за рататуй, която може да бъде приготвена за около 6 порции: Необходими продукти: 1 голям патладжан 2-3 големи домата 1 глава лук 1 червен пипер 1 зелен пипер 2-3 скилидки чесън 2 с.л. зехтин 1 с.л. нарязан пресен риган 1 с.л. нарязана прясна мащерка 1 ч.л. сол 1/2 ч.л. черен п...

Две седмици преди общите избори турският президент изглежда на пръв поглед в лоша форма, във всеки смисъл на думата. Снимката му обиколи света и предизвика порой от слухове за здравословното състояние на турския президент, съобщава френската радиогрупа Radio France. Във вторник вечерта пребледнелият Реджеп Тайип Ердоган трябваше да прекъсне телевизионно интервю след 15-тата минута. И в крачка той отмени всичко за 48 часа, като официално беше обявен за болен от стомашен грип. Той се появи отново вчера следобед, все още блед, за видео чат с изключително радушния Владимир Путин. 69-годишният Ердоган, който от 20 години е на власт в Турция, трябва да се е почувствал много отслабен, за да спре всичко – той, който провеждаше по 3 митинга на ден, за да навакса изоставането си с 4 пункта спрямо съперника си, според социологическите проучвания. Опонентът му Кемал Кълъчдароглу води добра кампания, въпреки липсата на харизма. Той изглежда спокоен и сериозен, ползва се с подкрепата на 6 парти...

Предупреждение: Войната в Украйна ще продължи дълго Виждаме две политически сили, които се противопоставят една на друга. На страната обаче ѝ е нужно правителство. Губи се ценно време в излишни спорове. Време е България да има редовно правителство, за да има страната своята перспектива. България няма нужда от постановки, а от реални действия, не бива да се протака повече. Това заяви служебният министър на отбраната Димитър Стоянов в предаването „Лице в лице“ по бТВ. Румен Христов: Преговорите вървяха сравнително добре, но … Преговорите вървяха сравнително добре. Сформираха се групи по секторни политики. Разликите между ГЕРБ-СДС и ПП-ДБ бяха незначителни. Обаче изкарването на ярки политически фигури от страна на Продължаваме промяната-Демократична България взриви обстановката. Няма да подкрепим такъв кабинет. Ако има кабинет, ние го виждаме като такъв на паритетна основа. Това заяви зам.-председателят на парламентарната група на ГЕРБ-СДС Румен Христов в предаването ...

Сформиране на правителство между първите две политически сили ГЕРБ и коалицията ПП/ДБ, което да може да се еманципира от държавния глава Румен Радев и да препотвърди евроатлантическия курс на България. Това прогнозира като изход от политическата криза, в която продължава да затъва България след поредния парламентарен вот от 2 април, Надеж Рагару, професор по история в парижкия Институт по политически науки (Sciences Po) Sciences Po: Парламентарните избори на 2 април, петите за две години в страната, не успяха да излъчат управленско мнозинство. С какво се отличават тези нови избори? НАДЕЖ РАГАРУ: При все, че гласуването не позволи ясно да се демаркира популистката консервативна партия на Бойко Борисов (ГЕРБ) (26,49% от гласовете, 69 депутати от 240) от нейния основен конкурент "Продължаваме промяната", реформаторската прозападна формация на Кирил Петков, обединена с Демократична България (24,56% от гласовете, 64 депутати), то потвърждава няколко важни развития. Първото се отна...

Остават 5 дни за подаване на декларациите за облагане на доходите на физическите лица, получени през 2022 г. До този момент над 610 000 души са декларирали доходите си пред НАП. Близо 82 % от декларациите са подадени по електронен път с персонален идентификационен код /ПИК/ или електронен подпис /КЕП/. Над 18 000 данъкоплатци са изпратили формулярите си по пощата, а повече от 92 400 са ги подали в офис на приходната агенция, допълват от НАП. Годишна данъчна декларация подават лицата, получили хонорари през 2022 година, дори и ако данъкът им е удържан в пълен размер от платеца на дохода. Земеделските стопани и лицата, които през миналата година са получили приходи от наем или от продажба на имущество, също трябва да попълнят формуляра. В декларацията се посочват и някои облагаеми с окончателен данък доходи от чужбина, като дивиденти и ликвидационни дялове, парични и предметни награди от игри, от състезания и конкурси, които не са предоставени от работодател или възложител и др. Срокът з...

Живеем си добре, обгрижени от електронните ни устройства. Те ни напомнят, съветват, а скоро ще започнат и да ни заповядват какво да правим. Това, разбира се, ще е за наше добро. Защото един дванадесет ядрен процесор е по-умен от нас. Доказано е. Бие ни на шах. Въпросът е до каква степен ще сме съгласни да изпълняваме заповедите на електронните ни помощници. И дали те още са ни помощници или някак неусетно се превърнаха в нещо друго? Втория въпрос е, кой стои зад нашите електронни помощници? Защото те още не са толкова умни, че да се самоорганизират. Третият въпрос е дали ще се запазим такива каквито сме? Първата ни грешка е, че си въобразяваме, че сме устойчиви. Това с манипулацията и контрола се отнася за другите (едни абстрактни други), защото ние съвсем стриктно държим нещата под контрол. Когато в приятелска компания даваме примери с умния и глупавия ние винаги се отъждествяваме с умния и никога с глупавия. Въпреки, че по-често попадаме в неговата роля. Способността ни винаги да се ...

От Хюго Бачега в Киев и Антоанета Радфорд в Лондон BBC News Русия нанесе вълна от въздушни удари срещу градове в Украйна, включително Киев, оставяйки най-малко 12 жертви. Десет души, включително едно дете, бяха убити при нападение, което удари жилищен блок в централния град Уман, съобщиха официални лица. А жена и тригодишната й дъщеря са били убити в град Днепър, според местния кмет. Съобщава се за експлозии и в градовете Кременчук и Полтава. Украинският президент Володимир Зеленски каза, че жилищният блок е сред 10-те жилищни сгради, които са пострадали в Уман. Държавната спасителна служба съобщи, че убитото в града дете е родено през 2013 г. и други 11 души се нуждаят от болнично лечение. Г-н Зеленски каза, че атаките показват, че трябва да бъдат предприети допълнителни международни действия срещу Русия. „Злото може да бъде спряно с оръжия – нашите защитници го правят. И то може да бъде спряно чрез санкции – глобалните санкции трябва да бъдат засилени“,  каза той в туит. Рък...