Защо някои хора остаряват по-бързо от други?

Остаряването е неизбежен процес, който влияе на всеки човек. Въпреки това, не всички остаряват по един и същ начин. Някои хора запазват младежкия си вид и енергия дълго след като стъпят в зряла възраст, докато други изглеждат и се чувстват по-стари от своята истинска възраст.

Тази статия ще изследва факторите, които влияят на този различен процес на остаряване и защо някои хора остаряват по-бързо от други.

Генетика:

Една от основните причини за различни темпове на остаряване се корени в нашата генетика. Генетичните фактори могат да определят как се развива структурата на кожата, мускулите и костите през целия живот на човека. Някои хора наследяват гени, които им помагат да запазят младежкия си вид и здраве по-дълго, докато други могат да наследят гени, които ги правят по-уязвими към процесите на стареене.

Начин на живот:

Начинът на живот също играе решаваща роля в бързината на остаряването. Хроничния стрес, лошата хранителна диета, липсата на физическа активност и лошия сън могат ускоряват процесите на стареене. В статията ще разгледаме как поддържането на здравословни навици и оптимизирането на образа на живот могат да помогнат в борбата със стареенето.

Околна среда и екология:

Екологичната обстановка, в която живеем, също има влияние върху нашия процес на остаряване. Ефектите на замърсяването и влиянието на околната среда върху здравето ни могат бързо да налосят старчески признаци.

Психологически фактори:

Психологическите аспекти на стареенето не могат да бъдат пренебрегнати. Депресия, стрес и липса на социални връзки могат да ускорят стареенето. Ще разгледаме как психологическата подготовка и подкрепа могат да подпомогнат поддържането на младежкия вид и ума.

Медицински аспекти:

Последно, но не на последно място, ще разгледаме медицинските аспекти на остаряването. Различни здравословни състояния и хронични заболявания могат да ускорят стареенето. В статията ще се фокусираме върху това как профилактиката и правилната медицинска грижа могат да забавят процесите на стареене.

Понятието, че стареенето е неразделна част от живота на всеки човек, не означава, че не можем да вземем мерки, за да го управляваме и забавяме. С правилната грижа за здравето и подходящ образ на живот, всеки може да се стреми към по-здрав и младежки живот.

Мнения за остаряването

Всички остаряваме с еднаква скорост (нормално). Предполагам обаче, че имате предвид защо някои хора изглеждат по-стари от други.
живот. Някои хора живеят по-труден/по-стресиращ/по-опасен/по-опасен живот. Някои хора имат гени, които ги карат да изглеждат по-възрастни, когато са само в средата на 20-те, 30-те или 40-те години, а някои хора не харчат пари, за да се опитват да надминат часовника.
Случайно съм от тези, които изглеждат по-стари. Прекарах над 40 години на изключително стресиращи работни места. Участвал съм в множество автомобилни катастрофи с телесни повреди. Освен това работих навън в продължение на 3 или 4 години, когато бях дете (което беше преди слънце защитният крем дори да е нещо) и в крайна сметка получих слънчеви изгаряния от 2-ра и 3-та степен. За разлика от това, съпругът ми (който е с няколко години по-възрастен от мен) изглежда с около 10 години по-млад, защото стои на закрито, работел е самостоятелно (и е добър шеф) и рядко се е срещал с превозни средства. Така че, докато изглежда, че аз съм този, който е „ограбил люлката“ (така да се каже), аз съм този, който всъщност е по-млад в календарни години.

Тези, които дълго време използват повече от възможностите си, остаряват бързо. Те също не се грижат сериозно за здравето си и водят недисциплиниран живот. Много от тях са изправени пред по-значителни предизвикателства, отколкото могат да разрешат. Някои може също да имат хронични здравословни проблеми, наследени от родители или някои тежки инциденти.
Това не е голям проблем. Важното е какво човек е направил за себе си, семейството и другите. Старостта е неизбежна, рано или късно. Така че, човек не трябва да приема това толкова сериозно.
Целта е себе осъществяване и човек трябва да се стреми към това.

Защо някои хора остаряват по-бързо от други, е като комбинация от неща. Първо, това е в нашите гени – нещата, които получаваме от семейството си. Някои хора се раждат с гени, които ги карат да стареят малко по-бавно или по-бързо. След това има околната среда около нас, като замърсяване или твърде много слънце, което може да ускори стареенето. Начинът, по който живеем, също има значение; ако се храним добре, спортуваме и се справяме със стреса, това може да забави нещата. Но ако пушим или седим много, това може да ни накара да остареем по-бързо. Така че това е като комбинация от това, с което сме родени, това, което е около нас и начина, по който живеем, което определя колко бързо остаряваме.

Не съм сигурен, че някой знае със сигурност, но има много фактори, които ускоряват стареенето, които са известни. Една извадка са лоша диета, нездравословен избор на живот като тютюнопушене или затлъстяване, бездействие, има генетични фактори и фактори, свързани със стреса, след това има фактори, които включват радост и мотивация да бъдеш жив, като връзка с другите, чувство за цел да да си жив. Обратно, липсата на тези неща може да причини проблеми, като депресията е голяма.

Е, външният вид си е външен вид и наистина не говори много за възрастта, честно казано. Когато говорите с някого и слушате какво има да каже, получавате много по-добро приближение за това колко стар е духом.
Ако те просто повтарят едни и същи стари уморени мнения отново и отново, без дори да слушат какво имат да кажат другите около тях, тогава дори и да са на двадесет или тийнейджъри, те са стари. И от друга страна, ако поддържат гъвкавост в своите мнения и преценки и са отворени за алтернативни гледни точки и поддържат силен интерес към живота, тогава дори и да са над 90 години, те са млади.
Бръчките се изглаждат.

Много за нас от физиологична гледна точка, добре, най-много за нас — добре, нека да вземем златото: всичко за нас е програмирано в кода на живота в нашата ДНК, от това как изглеждаме до това на какви болести сме податливи, от личността и светоглед (включително политически възгледи), до основните факти, които възпроизвеждаме, стареем и умираме.
И според програмирането, някои хора показват признаци на стареене по-рано и по-бързо от други. Други, наистина дразнещите късметлии, маршируват в страхотна форма в продължение на девет десетилетия или повече и след това просто слизат да подремнат.
Джими Картър се появява тук и там и е на 99. Чист живот и чиста съвест, казвам аз.
Да, почти цялото това програмиране може да бъде променено. Ако се грижите добре за себе си, можете да увеличите шансовете си за дълъг, здравословен и продуктивен живот.
Употребата на наркотици и алкохол и тютюнопушенето ни състаряват, както и агресията и депресията, вредата от слънцето и замърсяването.
Програмирани сме да имаме нужда да спим добре, да се храним добре, да имаме връзка с природата и един с друг и да се движим . Сегашният ни живот след индустриализацията не е това, за което телата ни са пригодени. Това взема жертва.